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痛みの根本原因に働きかけ慢性化を防ぐ

関節や筋肉のバランスを整える

交通事故の衝撃は体のバランスを崩します。リハビリでは、画像診断ではわかりにくい筋肉の緊張や関節のわずかなズレを評価し、根本的な原因にアプローチすることで、痛みの連鎖を断ち切ることを目指します。

後遺症リスクを軽減する

怪我した部位をかばい続けると、他の部位に負担がかかり、新たな痛みや機能障害につながることがあります。リハビリは、可動域の回復や筋力の強化を通じて、症状が定着するリスクを軽減します。

生活・仕事への復帰に向けた身体機能の回復

リハビリの最終目標は、事故前の日常生活や仕事への復帰です。「痛みをなくす」だけでなく、「体を自由に動かせる状態に戻す」ことに重点を置きます。

可動域と筋力の回復

痛みがある間は体を動かすのをためらいがちですが、動かさずにいると関節が硬くなり（拘縮）、筋力も低下してしまいます。そこでリハビリを実施し、個々の回復度に合わせた運動療法で、低下した筋力や可動域を段階的に回復させます。

日常動作の回復をサポート

歩く、立ち上がる、座る、物を持つなどの日常動作は、多くの筋肉や関節が連携して行われます。リハビリによるトレーニングを通じて、早期の社会復帰をサポートします。

リハビリを早く始めるメリット

リハビリを早く始めることは、回復の速度と質に大きく影響します。特に怪我の急性期を過ぎた後の数週間は、後の回復を左右する重要な時期です。

回復のスピードと治療効率の向上

早期にリハビリを始めることで、体の回復プロセスを適切にサポートし、全体の治療期間を短縮できます。症状が軽いうちに介入することで、重症化を防ぎ、治療を効率的に進められます。

体力維持と精神的安定

早期に体を動かすことで、長期間の安静による筋力や体力の低下を防げます。また、前向きにリハビリに取り組むことは、精神的な安定にもつながり、事故によるストレスからの回復を助けます。

リハビリを進める際のポイント

リハビリを効果的に進めるには、患者さんと医療機関の連携や、治療への取り組み方が重要です。

医師の指示に基づく治療計画の遵守

リハビリの開始時期や内容は、担当医の診断と指示に従って決めます。自己判断で中断したり無理な運動をしたりすることは避け、提示された治療計画を守ることが回復への近道です。

個々に合わせたオーダーメイドのリハビリ

交通事故による症状には個人差があります。そのため、一般的なプログラムではなく、症状や生活習慣、回復状況を評価したうえで、運動療法や物理療法などを組み合わせたオーダーメイドのリハビリが必要です。これにより、効果的な回復が期待できます。

痛みを和らげ回復を助ける物理療法

電気・熱・光などの物理的エネルギーを用いて、血流改善や痛みの軽減を図る治療法です。運動療法と組み合わせて行われることが多くあります。

温熱療法・寒冷療法

患部を温めたり冷やしたりすることで、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげたり炎症を抑えたりします。

電気療法

低周波や干渉波などの電気刺激を利用して、痛みの伝達を抑制したり、筋肉を動かして血流を改善します。痛みの軽減や機能回復をサポートします。

体の機能を回復させる運動療法

理学療法士などの指導のもとで体を動かし、関節の可動域や筋力の回復、バランス機能の改善を目指すリハビリの中心的な方法です。

可動域訓練とストレッチ

事故の衝撃で硬くなった関節や筋肉を、穏やかな動きから徐々に元の動きに戻す訓練です。

筋力・バランス訓練

痛みによって使わなくなった筋力を安全な範囲で回復させ、歩行などの日常動作の安定性を高める訓練を行います。

症状に応じた薬物療法やその他の治療

痛みや炎症が強い場合は、医師の判断で薬物療法が用いられることがあります。

内服薬・外用薬の使用

痛みや炎症を抑えるために、内服薬や湿布などの外用薬が処方されることがあります。

注射での痛み緩和

特定の部位に強い痛みがあり、リハビリの妨げになっている場合、痛みを一時的に緩和する注射が検討されます。

これら複数の治療法を組み合わせ、症状や回復段階に応じた総合的な治療が行われます。一人ひとりに合わせたアプローチで、より効果的な回復が期待できます。

Q1．交通事故後に痛みを感じていなくてもリハビリは必要ですか？

A．事故直後は痛みが軽くても、後から症状が出ることがあります。リハビリは今ある痛みの改善だけでなく、将来の不調を防ぎ、体のバランスを整える目的もあります。痛みがなくても医師に相談してみましょう。

Q2．リハビリはいつから始めるのがよいですか？

A．リハビリを始める時期は怪我の状態や医師の判断によります。炎症が治まり、体の状態が整ってきたら早めに始めるのが理想です。関節のこわばりを防ぎ、回復をスムーズにします。

Q3．交通事故治療で行うリハビリとは？

A．主に「物理療法」と「運動療法」があります。物理療法は電気や温熱で痛みや血流を改善し、運動療法はストレッチや筋トレで体の動きを取り戻します。症状に合わせて組み合わせます。